Productos para las defensas y el sistema inmunológico

Vitaminas, jarabes y complementos para prevenir los síntomas de gripes y resfriados

Para la prevención de gripes, virus, resfriados o épocas en las que el cuerpo baja las defensas naturales, tomar vitaminas, jarabes o complementos alimenticios es una buena opción para ayudar a nuestro cuerpo reforzar el sistema inmunológico. Además, si ya tenemos los primeros síntomas como mocos, dolor de garganta o dolor muscular estos productos nos ayudarán a aliviarlos y reducir cuanto antes el constipado.

?Qué suplementos tomar para aumentar las defensas y el sistema inmunológico?

  • Vitamina C: la vitamina c es por excelencia el remedio que nos recomiendan y nos han recomendado siempre los profesionales. ésta tiene muchísimas propiedades que han sido investigadas y demostradas, gracias que en nuestro cuerpo actúa como antioxidante. Para reducir los síntomas y la duración del resfriado, complementa tus dietas con Vitamina C.
  • Zinc: muchos complementos vitamínicos y multivitaminas contienen zinc. Este ayuda a eliminar bacterias y virus además de generar proteína en nuestro cuerpo.
  • Propóleo: el propóleo tiene grandes propiedades como antialérgicas, antiinflamatioas o antibióticas, debido a las vitaminas (A, B y P), minerales y aminoácidos que contiene. Para la prevención y síntomas de los resfriados, virus, bacterias, alergias se recomienda el propóleo, que sobretodo alivia el dolor garganta y ayuda a las vías respiratorias. Se puede tomar de mil formas: en forma de jarabe, tabletas, caramelos o complemento vitamínico.

?Por qué tomar Equinácea para reforzar las defensas?

La Echinacea es un complemento con multitud de beneficios y que muchos estudios defienden la eficacia de sus propiedades medicinales frente a la prevención y tratamiento resfriados y gripes. Para los síntomas de constipado, resfriado común, infecciones o virus ayuda a aliviar los dolores de garganta, mucosidad o cansancio. Gracias a la destrucción de microorganismos, es el complemento adecuado para reforzar el sistema inmunológico y aumentar las defensas, ya sea para prevenir como para reducir la duración del resfriado.

La Equinácea se puede tomar de varias formas, por ejemplo en gotas, spray o comprimidos. Es importante tomarlo solo durante un tiempo, así como consultar al farmacéutico o el prospecto del producto para conocer el modo de empleo, y que así sea efectivo.

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